Uzun zamandır diyette olduğumdan dolayı burayı çok boşladım. Lakin bir dolu tarif var elimde. Ve diyet yemeklerine de yer vermeye karar verdim. Gerçi çok birşey yemediğimden o nasıl olacak bilemiyorum :)
En çok yediğim bu salata. Kolayıma geliyor, hemde çok doyurucu.
Pazara gidip 1 kilo ıspanak ve 1 kilo havuç alıyorsunuz (marketten de alınır sorun değil:)
Sonra gelir gelmez ıspanakları yıkayıp (o iğrenç çamurlarını akıtmak için kırklayıp) suyunu alıp, doğrayıp dolaba atın. Havuçları da rendeleyin, onu da atın dolaba. Böylelikle 1 akşam uğraşıp 3 gün ne yiyeceğim derdi yaşamıyorsunuz. Buna ben sadece nar ekşisi ekliyorum. Araştırdım kalori değeri yokmuş, aksine yağ yakıcı özelliği varmış lakin ayrıca zeytin yağı eklerseniz kalori olarak size dönüyormuş. Biraz da konserve mısır ekleyince çok doyurucu bir salata haline geliyor. Ben çok çok az tuz ekleyip, yağ hiç eklemiyorum lakin isteğe bağlı ekleyebilirsiniz.
Bu salata çok doyurucu gerçekten. Ben öğlen yiyorum, akşam bile acıkmıyorum. Aynı zamanda ıspanağı çiğ yediğiniz için besin değerleri de tavan durumda. Tam bir detoks salatası. Bizim evdekiler başka salata yapayım benden önce bitiriyorlar, buna ise burun kıvırdıkları için işime ayrıca geliyor :)
Müzikler kısmında ise güzel hatun Sheryl Crow var. Bunu yerken onu dinliyordum esasen.
Benim en öle bayıla dinlediğim Sheryl şarkısı muhteşem Guns'n Roses coverı Sweet Child O'mine. O coverdan önce pek dinlemezdim. Ama gerçekten çok iyi söylemiş. Zaten şarkı o denli güzel ve her zaman beni duygulandırır ki, bir kere çok anısı olan bir şarkı. Şu postu yazarken bile gözlerim doluyor sayesinde. İlk gençlik yıllarım, ilk dinlediğim zamanlar aklıma uçuşuyor. Neyse...
Sheryl cover insanı esasen. Behind Blue Eyes'ı da çok severim onun sesiyle.
Arada bir unpluggedlarını izlerim youtube'da.
Kid Rock ile bu Picture düetini çok dinlemişliğim vardır. Hatta bir dönem çok dinleyip, hislenirdim :)
Lakin bugün fark ettim hiç klibini izlememişim. Kid Rock'ı tanıyamadım mesela (bu Kid Rock mı aaa ne değişik burada diyerekten)
Özellikle şu sözler acıtır;
Özellikle şu sözler acıtır;
I thought about you for a long time
Cant seem to get you off my mind
I cant nderstand why were living life this way
I found your picture today
I swear Ill change my ways
I just called to say I want you to come back home
I found your picture today
I swear illc hange my ways
I just called to say I want you to come back home
I just called to say, I love you come back home
Cant seem to get you off my mind
I cant nderstand why were living life this way
I found your picture today
I swear Ill change my ways
I just called to say I want you to come back home
I found your picture today
I swear illc hange my ways
I just called to say I want you to come back home
I just called to say, I love you come back home
Afiyet olsun efenim, iyi dinlemeler...
4 yorum:
eline sağlık nefis görünüyor..
ama yağzı salata yemek çok zor olsa gerek..
korkuyorum denemeye!
ya aslında en yenilebilir yağsız salata bu oluyor, ama yağ eklense çok daha güzel olur, öyle deneyebilirsin ;))
yağsız da süper oluyomuş.
3 kere yaptım nefis oldu, kırmızı soğan ekledim birinede mısır yerine. onlar vardı dolapta :D
afiyet olsun, ne bulursan koyabilirsin gayet yeniyor vallahi ^^
Yorum Gönder